Fasolka po bretońsku z parówkami fasolka 1024x682

Fasolka po bretońsku z parówkami

Fasolka po bretońsku w wersji prostej, ale nie ekspresowej, jak ta z puszkowanej fasoli. Tu fasolkę tradycyjnie moczymy przez całą noc i gotujemy. Nie ma porównania, taka gotowana w domu jest najlepsza. Mniej tradycyjna jest za to cała reszta, bo zamiast kiełbasy i kawałka boczku, dodałam parówki. Ta fasolka została wymyślona i sfotografowana do tematu „5 pomysłów na parówki” dla miesięcznika „Moje Smaki życia” i muszę przyznać, że wiele razy taką kombinację powtórzę.

 

8 porcji

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 2,5 godziny plus moczenie fasolki przez noc

Porcja: 366 kcal

Składniki:

Fasola Jaś 500 g

Parówki 350 g

Cebula duża 1 szt.

Czosnek 1 ząbek

Przecier pomidorowy 500 ml

Majeranek suszony 1 łyżka

Papryka w proszku 1 łyżeczka

Olej 1 łyżka

Mąka 1 czubata łyżka

Natka do podania

Przygotowanie:

  1. Fasolę zalej wodą i odstaw na noc. Zmień wodę, gotuj przez ok. 2,5 godziny, aż fasolka będzie prawie miękka. Na tę ilość fasoli wlej ok. 2,5 litra wody i uzupełniaj w trakcie.
  2. Parówki pokrój na kawałki, posiekaj cebulę i czosnek. Wrzuć wszystko na patelnię i podsmaż przez 4-5 minut, dodaj do fasoli.
  3. Wlej passatę, dodaj majeranek, gotuj przez 10 minut. Mąkę wsyp do miseczki rozprowadź gorącym wywarem (wystarczy chochla płynu). Dokładnie wymieszaj, żeby nie było grudek i wlej do fasolki. Zagotuj.
  4. Przed podaniem posyp natką. Podawaj z pieczywem.

Pomysły:

Fasolka po bretońsku będzie znakomita bez zasmażki. Jeżeli nie zależy ci na gęstym sosie, zrezygnuj z dodawania mąki.

Fasolka po bretońsku

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

2 Responses

  1. Ilka pisze:

    szkoda że nie ma info ile dana porcja ma gram

    1. beata pisze:

      dzień dobry, nie ma takich informacji w żadnym z przepisów:( przy płynnych daniach byłoby to wyjątkowo trudne, szklanka wody, wlana dodatkowo, zmieniłaby gramaturę porcji. A wartość kaloryczną liczymy na podstawie surowych składników. Pozdrowienia!

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

surówka do obiadu
warzywa, surówki...

Trzy surówki do obiadu

Trzy surówki do obiadu, które warto zrobić nie tylko dla smaku, ale dla lepszej odporności, błonnika, witamin. Sięgajmy po kolorowe warzywa dla zdrowia. Zostawiamy trzy

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter