Fasolka po bretońsku z parówkami fasolka 1024x682

Fasolka po bretońsku z parówkami

Fasolka po bretońsku w wersji prostej, ale nie ekspresowej, jak ta z puszkowanej fasoli. Tu fasolkę tradycyjnie moczymy przez całą noc i gotujemy. Nie ma porównania, taka gotowana w domu jest najlepsza. Mniej tradycyjna jest za to cała reszta, bo zamiast kiełbasy i kawałka boczku, dodałam parówki. Ta fasolka została wymyślona i sfotografowana do tematu „5 pomysłów na parówki” dla miesięcznika „Moje Smaki życia” i muszę przyznać, że wiele razy taką kombinację powtórzę.

 

8 porcji

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 2,5 godziny plus moczenie fasolki przez noc

Porcja: 366 kcal

Składniki:

Fasola Jaś 500 g

Parówki 350 g

Cebula duża 1 szt.

Czosnek 1 ząbek

Przecier pomidorowy 500 ml

Majeranek suszony 1 łyżka

Papryka w proszku 1 łyżeczka

Olej 1 łyżka

Mąka 1 czubata łyżka

Natka do podania

Przygotowanie:

  1. Fasolę zalej wodą i odstaw na noc. Zmień wodę, gotuj przez ok. 2,5 godziny, aż fasolka będzie prawie miękka. Na tę ilość fasoli wlej ok. 2,5 litra wody i uzupełniaj w trakcie.
  2. Parówki pokrój na kawałki, posiekaj cebulę i czosnek. Wrzuć wszystko na patelnię i podsmaż przez 4-5 minut, dodaj do fasoli.
  3. Wlej passatę, dodaj majeranek, gotuj przez 10 minut. Mąkę wsyp do miseczki rozprowadź gorącym wywarem (wystarczy chochla płynu). Dokładnie wymieszaj, żeby nie było grudek i wlej do fasolki. Zagotuj.
  4. Przed podaniem posyp natką. Podawaj z pieczywem.

Pomysły:

Fasolka po bretońsku będzie znakomita bez zasmażki. Jeżeli nie zależy ci na gęstym sosie, zrezygnuj z dodawania mąki.

Fasolka po bretońsku

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

2 Responses

  1. Ilka pisze:

    szkoda że nie ma info ile dana porcja ma gram

    1. beata pisze:

      dzień dobry, nie ma takich informacji w żadnym z przepisów:( przy płynnych daniach byłoby to wyjątkowo trudne, szklanka wody, wlana dodatkowo, zmieniłaby gramaturę porcji. A wartość kaloryczną liczymy na podstawie surowych składników. Pozdrowienia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

sałatka z burakami na lunch
dania wegetariańskie...

Fit sałatka z burakami

Fit sałatka z burakami, owocami i mozzarellą to pomysł na szybką, lekką kolację pełną antyoksydantów i wyrazistych smaków. Możesz dodać jeszcze maliny i pokrojone truskawki.

Czytaj więcej »
pasztet wegetariański z soczewicy
dania wegetariańskie...

Pasztet z soczewicy i warzyw

Pasztet z soczewicy i warzyw – cukinii i marchewki. Lekki, delikatny, zdrowy, pełen błonnika i roślinnego białka. To szybki i prosty przepis na wegetariański pasztet.

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter