Chowder z dorszem i porami, ze śmietaną i ziemniakami. Pyszna i treściwa, choć lekka zupa rybna, która rozgrzeje jesienią, zimą i wczesną wiosną. Polędwica z dorsza to oczywiście jedna z opcji. Ważne, żeby w rybie nie było ości, bo trudno je znaleźć w zupie i robi się niebezpiecznie. Dlatego możemy użyć świeżych filetów z łososia, soli czy sandacza albo … mrożonych z mintaja czy morszczuka, jeśli takie właśnie mamy pod ręką. Czasem robię chowder z wędzonym łososiem – kawałki wrzucam dosłownie w ostatniej chwili, już po zaprawieniu zupy śmietaną.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 40 minut
Składniki:
Polędwica z dorsza 250 g
Por 2 szt.
Ziemniaki 600 g
Cebula 1 szt.
Czosnek 2 ząbki
Olej 3 łyżki
Kukurydza 1 mała puszka
Śmietana 18 proc. 100 g
Świeży tymianek 4-5 gałązek
Natka 1 łyżka posiekanej
Sok z cytryny 2 łyżki
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Siekamy cebulę i czosnek, pory kroimy na krążki, ziemniaki obieramy i kroimy na kawałki, osączamy kukurydzę, rybę kroimy na 3 – 4 cm kawałki.
- W garnku rozgrzewamy olej, szklimy cebulę, dodajemy czosnek i ziemniaki i pory, dusimy razem przez ok. 5 minut mieszając od czasu do czasu.
- Wlewamy 1,2 litra wody, solimy trochę, gotujemy przez 30 minut aż ziemniaki będą prawie miękkie.
- Wrzucamy kukurydzę i kawałki ryby, gotujemy jeszcze 5 minut. Delikatnie mieszając wlewamy śmietanę, przyprawiamy tymiankiem, sokiem z cytryny i pieprzem.
Pomysły:
Do tej zupy możemy dodać inne owoce morza np. krewetki czy mule. Wrzućmy też inne warzywa – marchew, fasolkę szparagową, seler naciowy. Chowder z dorszem możemy zagęścić łyżką mąki rozprowadzonej w śmietanie.
Polecamy także
Surówka z kapusty z koperkiem, jak zrobić surówkę z młodej kapusty
Surówka z kapusty z koperkiem. Szybka do zrobienia, zdrowa i pasująca do większości dań. Możesz dodać do niej tartą marchew, kilka rzodkiewek albo 2-3 gruntowe
Kaszotto gryczane z burakami i fetą
Kaszotto gryczane z burakami i fetą jest zdrowe, smaczne i łatwe do zrobienia. To dobre, rozgrzewające, jednogarnkowe danie wegetariańskie. Kaszę gryczaną możecie zamienić na jęczmienną,
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą
Zapiekanka z ziemniakami, warzywami i fetą – prosta, pyszna, pożywna, bogata w składniki odżywcze i błonnik. Ziemniaki, cukinia, papryka, czosnek, pomidory, suszone zioła, dobra oliwa