Tag: zdrowie

dieta na stres
trening i zdrowie...

Co jeść na stres?

Co jeść na stres? Stres. O ile jest umiarkowany i chwilowy, potrafi być motywujący i mobilizuje do pracy. Źle, jeśli towarzyszy nam cały czas. Odczuwamy

Czytaj więcej »
dieta na cholesterol
trening i zdrowie...

Dobry i zły cholesterol.

Dobry i zły cholesterol. Co jeść, żeby obniżyć poziom cholesterolu? Cholesterol sam w sobie jest substancją potrzebną do prawidłowego działania organizmu – budowania błon komórkowych,

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter