ciasteczka musli

Ciasteczka musli pełnoziarniste

Ciasteczka musli z pełnoziarnistych płatków. Słodka przekąska, drugie śniadanie dla niejadka, ciastko z rodzaju tych zdrowszych, bo zawiera ziarna, pestki i nasiona, nie tylko mąkę i tłuszcz. A ich przygotowaniem z radością zajmą się dzieci.

 

Ok. 35 sztuk

Przygotowanie: 15 minut

Pieczenie: 15 minut

Składniki:

Płatki owsiane pełnoziarniste 200 g

Płatki orkiszowe pełnoziarniste 50 g

Migdały posiekane lub płatki 100 g

Żurawina suszona 50 g

Pestki słonecznika 2 łyżki

Sezam 1-2 łyżki

Chia 1 łyżka

Brązowy cukier 2 łyżki

Miód 4 łyżki

Masło 100 g

Jajka 3 szt.

Mąka (najlepiej z pełnego przemiału) 2 łyżki

Soda oczyszczona 1 płaska łyżeczka

Przygotowanie:

  1. Płatki wsypujemy do miski, dodajemy cukier, migdały, żurawinę, sezam, pestki i nasiona chia oraz mąkę i sodę.
  2. Masło topimy w rondelku, studzimy, łączymy z miodem, wlewamy do suchych składników razem z roztrzepanymi jajkami.
  3. Dokładnie mieszamy dłońmi. Jeśli masa jest za sucha, dodajemy jeszcze jedno jajko, jeżeli wydaje się zbyt rzadka dosypujemy łyżkę lub dwie płatków.
  4. Blachę wykładamy papierem do pieczenia, z masy formujemy kulki wielkości włoskiego orzecha, układamy je obok siebie zachowując odstępy i lekko spłaszczamy łyżką.
  5. Pieczemy przez ok. 12-15 minut w temp. 160 stopni, lekko studzimy na blasze, przekładamy na kratkę do studzenia.

Pomysły:

Możemy w ogóle zrezygnować z dodawania cukru i dosłodzić ciastka suszonymi morelami albo śliwkami.

Ciasteczka musli pełnoziarniste 22137 e1485945566815

Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
Ciasteczka musli z pełnoziarnistych płatków
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 107 Review(s)

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

2 Responses

  1. swiat-orkiszu.pl pisze:

    Pysznie i zdrowo Prosty przepis na zdrową i sycącą przekąskę 🙂

    1. beata pisze:

      dziękuję ślicznie! dobrego dnia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Polecam także

Czekoladowa granola z migdałami czekoladowa granola na śniadanie 500x240
fit przepisy...

Czekoladowa granola z migdałami

Czekoladowa granola z migdałami to pomysł na szybkie zdrowe śniadanie. Jogurt, płatki owsiane i owoce to jedno z najzdrowszych śniadaniowych połączeń. Węglowodany zapewnią energię, białko

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter