[…] ją wcześniej opłukać), wlej 200 ml mleka kokosowego i 300 ml wody, gotuj przez ok. 20 minut. W razie potrzeby dodaj trochę wody. W tym czasie obierz bataty, pokrój na nieduże kawałki i upiecz. Miękkie wystudź i zmiksuj razem z miąższem awokado, 3 łyżkami syropu klonowego, resztą mleka kokosowego i kakao. Owoce przełóż do […]
[…] trochę śmietanki kokosowej albo drobniutko posiekane chili. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 30 minut Porcja: 178 kcal Składniki: Seler 1 duża bulwa ok. 400 g Bataty 2-3 szt. Ok. 500 g Olej kokosowy 2 łyżeczki Gałka muszkatołowa Sól Przygotowanie: Warzywa obierz, pokrój na nieduże kawałki, włóż do garnka, zalej zimną wodą, odrobinę […]
[…] ziemniaki są miękkie, a mięso dobrze upieczone. Kurczak pieczony – pomysły: Marynata z dodatkiem miodu sprawi, że skórka pięknie się przyrumieni. Jeśli chcesz by była bardziej chrupiąca, wykorzystaj funkcję grill pod koniec pieczenia, na 2-3 minuty. Ziemniaki możesz zamienić na bataty. Te jednak pieką się szybciej, warto więc pokroić je na grubsze plastry. kurczak pieczony
[…] 4 minuty, sprawdzając w trakcie pieczenia, czy chleb jest gotowy, żeby go nie przypalić (w połowie pieczenia obróć kromki na drugą stronę). Grzanki posmaruj pastą z awokado, dodaj kiełki, ułóż halloumi, posyp pestkami granatu i czarnym sezamem. Pomysły: Kto nie jada pieczywa, może upiec bataty i podać je z halloumi i awokado. grzanki z halloumi
