[…] się też patent ze startymi na tarce, wcześniej ugotowanymi lub upieczonymi burakami (te też kupicie w większości sklepów). Wtedy nie ma potrzeby dodawania soku. Sprawdźcie przepis na pierogi z botwiną i fetą oraz chłodnik litewski. 6 porcji Przygotowanie: 15 minut Gotowanie: 30 minut Porcja: 325 kcal Botwinka z pieczonymi ziemniakami i jajkiem, zupa […]
[…] listy zakupowej. Takie listy dostajecie także w małym pliku pdf, który możecie wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu. W książce m.in. zapiekanki, zupy, sałatki, pizza, tortilla, pierogi, gulasze. Krótko mówiąc, posiłki dla całej rodziny. Oczywiście nie musicie gotować wszystkich obiadów z całego tygodnia. Może zdarzyć się tak, że nie wszystkie przepisy z siedmiodniowego […]
[…] dla 4 osób. Wszystko po to, żeby oszczędzić czas i składniki (przy takim gotowaniu nie ma marnowania) oraz ograniczyć wydatki. W książce m.in. zapiekanki, gulasze, makarony, zupy, pierogi, dania rybne i mięsne. Krótko mówiąc, posiłki dla całej rodziny. Na całe tygodniowe zakupy powinno wystarczyć 120-140 zł, co oznacza, że jeden obiad kosztuje ok. 5 […]
[…] nic się nie marnuje. Myślę, że będzie to dla Was duże ułatwienie w temacie planowania, wymyślania i robienia zakupów:) w książce m.in. zapiekanki, zupy, sałatki, pizza, tortilla, pierogi, gulasze. Krótko mówiąc, posiłki dla całej rodziny. więcej o obiadowym eBooku przeczytasz tutaj Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. Ebooki warto jak najszybciej […]
[…] listy zakupowej. Takie listy dostajecie także w małym pliku pdf, który możecie wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu. W książce m.in. zapiekanki, zupy, sałatki, pizza, tortilla, pierogi, gulasze. Krótko mówiąc, posiłki dla całej rodziny. Oczywiście nie musicie gotować wszystkich obiadów z całego tygodnia. Może zdarzyć się tak, że nie wszystkie przepisy z siedmiodniowego […]
[…] O nich też już było – ciągłe ograniczenia i wyrzuty sumienia przy dietetycznych potknięciach to najgorsze, co można sobie zafundować. Możecie od czasu do czasu zjeść golonkę, pierogi czy bagietkę z masłem. W rozsądnej ilości i najlepiej z solidną porcją warzyw obok, bo to dzięki nim czujecie się lepiej. Najważniejsze w diecie jest urozmaicenie. […]
