Kurczak pieczony z ziemniakami i sosem z suszonych grzybów i pieczarek.
Prosty przepis na pyszny, sycący, odżywczy obiad, do którego potrzebne jest kilka składników: ćwiartki z kurczaka, ziemniaki, garstka suszonych grzybów, pieczarki, cebula, śmietanka i przyprawy. A do podania duża porcja warzyw. Do kurczaka z grzybami pasują zasmażane buraczki, brukselka, kiszone ogórki, surówka z marchewki i pora albo z kapusty. Sprawdź też przepis na klopsy z kurczaka.
4 porcje po 620 kcal
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 1 godzina i 20 minut
Nogi pieczone z grzybami:
Ziemniaki 700 g
Ćwiartka z kurczaka 4 szt. (2 opakowania po ok. 820 g)
Przyprawy do mięsa:
Sól 1/2 łyżeczki lub więcej
Pieprz 1/2 łyżeczki
Papryka słodka 1/2 łyżeczki
Papryka ostra 1/2 łyżeczki
Tymianek 1 łyżeczka
Oregano 1 łyżeczka
Sos pieczarkowy:
Pieczarki drobne 600 g
Cebula 150 g
Suszone grzyby 8 -10 g
Liść laurowy 1 szt.
Ziele angielskie 2 szt.
Pieprz w ziarnach 3-4 szt.
Rozmaryn świeży 1 gałązka
Śmietanka 30% 150 ml
Sól i pieprz do smaku
Oliwa 1 łyżka
Masło 2 łyżeczki

Kurczak pieczony – przygotowanie:
- Ziemniaki pokrój na grube plastry (ok. 1 cm) i ułóż w dużym naczyniu do zapiekania.
- Nogi kurczaka natrzyj przyprawami, ułóż na ziemniakach i wstaw do piekarnika na 50 minut.
- Suszone grzyby opłucz, przełóż do rondelka, dodaj liść laurowy, ziele i pieprz w ziarnach, wlej 350 ml wody i gotuj przez 20 minut (nie uzupełniaj wody).
- Pieczarki oczyść, większe przetnij na pół. Posiekaj cebulę. Rozgrzej patelnię, wlej oliwę, dodaj masło, zeszklij cebulę. Wrzuć pieczarki i rozmaryn, duś razem przez 5-6 minut. Wlej wywar z suszonych grzybów (razem z grzybami i przyprawami) oraz śmietankę. Gotuj przez 20 minut. Przypraw pierzem i solą, zdejmij z palnika. Do sosu możesz dodać 2 łyżki posiekanej natki.
- Kurczaka z ziemniakami wyjmij z piekarnika. Na mięso wyłóż pieczarki, wlej sos. Ponownie wstaw do piekarnika.
- Piecz przez ok. 30-35 minut. Sprawdź, czy mięso jest dopieczone. W razie potrzeby wydłuż czas o kilka minut.


Polecamy także
Seleryba, czym zastąpić rybę w diecie wegańskiej, „ryba” z selera
Seleryba albo seleroryba to popularny w kuchni roślinnej zamiennik ryby. Łatwo ją zrobić, nie wymaga specjalnych składników i jest nieporównywalnie tańsza niż owoce morza. Seler
Brownie z ciecierzycy bez pieczenia, wegańskie brownie
Brownie z ciecierzycy bez pieczenia to szybkie fit ciasto pełne roślinnego białka i przeciwutleniaczy, które znajdują się w gorzkiej czekoladzie. Brownie będzie słodsze, jeśli zamiast
Grillowany filet z kurczaka 3 pomysły
Grillowany filet z kurczaka, najprostszy i najbardziej zwyczajny. To jeden z naszych ulubionych kawałków mięsa. Szybko się piecze, ma niewiele tłuszczu i można wyczarować z