„Obiady na każdy dzień” pakiet e-booków, 350 tanich obiadów

350 przepisów na zdrowe, odżywcze i tanie obiady, do zrobienia z łatwo dostępnych składników. Obiady są urozmaicone, przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna, co ułatwi planowanie posiłków, jeżeli Twoim celem jest redukcja masy ciała.

Jeśli chcesz zaoszczędzić czas i pieniądze na zakupach, a nie lubisz nudy w kuchni – ten pakiet e-booków jest dla Ciebie. Łącznie 920 stron przepisów, porad i zdjęć. Do e-booków dołączone są listy zakupów na całe tygodnie. Takiego zestawu przepisów nie znajdziesz na blogu. Przepisy w e-bookach nie powtarzają się.

 „Obiady na każdy dzień”, „Obiady na każdy dzień część 2” i „Obiady na każdy dzień część 3”

to zestaw trzech e-booków, w których znajdziesz aż 350 przepisów tanie, zdrowe, odżywcze i smaczne obiady dla całej rodziny.

Pierwszy i trzeci obiadowy e-Book to 112 przepisów pogrupowanych w menu na 16 tygodni, drugi to aż 126 przepisów zebranych w menu na 18 tygodni. Łącznie 920 stron porad, przepisów i zdjęć! Plan jest taki, że jedziecie na zakupy raz w tygodniu i kupujecie produkty, z których ugotujecie 7 obiadów dla 4 osób. Na całe tygodniowe zakupy powinno wystarczyć 120-140 zł, co oznacza, że jeden obiad kosztuje ok. 5-5,50 zł (wg cen z listopada 2020 r. i sierpnia 2021r.).*

Mam nadzieję, że te e-Booki ułatwią Wam planowanie posiłków i robienie zakupów.

Każdy tydzień zaczyna się od menu i listy zakupowej. Takie listy dostajecie także w małym pliku pdf, który możecie wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu.

Zakupy z listą to sposób na oszczędność czasu, pieniędzy i składników.

W e-Bookach m.in. zapiekanki, zupy, gulasze, frittaty, makarony, dania rybne, mięsne i wegetariańskie.

Oczywiście nie musicie gotować wszystkich obiadów z całego tygodnia. Może zdarzyć się tak, że nie wszystkie przepisy z siedmiodniowego menu będą Wam odpowiadać. Wyjścia są co najmniej dwa. Pierwsze – zostawiam krótki rozdział o zamiennikach oraz porady pod każdym przepisem. Drugie – możecie podejść do tego eBooka, jak do klasycznej książki kucharskiej i po prostu wybrać przepis z dowolnego tygodnia. W tym pomoże spis treści oraz indeks kategorii i głównych składników.

Niektóre dania są tak bogate, obfite i kaloryczne, że obiad można podzielić na 6 lub nawet 8 porcji. To załatwia temat lunchu do pracy na następny dzień. Większość dań można też zamrozić.

Już w spisie treści macie podaną kaloryczność obiadów oraz informację, czy to przepis wegetariański. Wiele obiadów można na wegetariańskie zamienić – o tym w radach pod przepisem.

Spis treści i indeks są „klikalne” – przeniosą Was na stronę przepisu.

Pod przepisami znajdziecie aktywne linki „z powrotem” – do spisu treści i indeksu. E-Booki są w formacie PDF, otworzycie go na telefonie, tablecie i komputerze.

Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. eBooki warto jak najszybciej zapisać na komputerze, tablecie albo w telefonie. Po 3 tygodniach nie uda się ich pobrać z wiadomości e-mail.

Pliki PDF z eBookami ważą łącznie ok. 172 MB.

Czasem e-mail wpada do skrzynki SPAM, sprawdźcie. Jeśli pojawi się jakikolwiek problem czy pytanie, napiszcie do mnie na adres sklep@praktykulinarni.com

Regularna cena pakietu to 142,17 zł

„Obiady na każdy dzień” pakiet e-booków, 350 tanich obiadów

Cena promocyjna pakietu wynosi 115,50 zł

.*od połowy 2022 r. koszt tygodniowych zakupów wynosi ok. 200 złotych.