-29%

„80 szybkich obiadów” i „50 śniadań szybkich i zdrowych” – pakiet 2 eBooków

53,55 

najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53,55 

Zestaw dwóch e-booków z przepisami na zdrowe posiłki, wszystko w duchu diety fleksitariańskiej. Gotujemy z łatwo dostępnych składników – dużo warzyw i strączków, trochę ryb, niewiele mięsa. Wśród 130 przepisów, aż 95 to dania wegetariańskie. Łącznie 356 stron porad, przepisów i zdjęć! Przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna, co ułatwi planowanie posiłków, jeżeli Twoim celem jest redukcja masy ciała. Z tymi przepisami zadbasz o zdrowie, poprawisz wyniki badań, wzmocnisz odporność. Tych przepisów nie znajdziesz na blogu. Przepisy w e-bookach nie powtarzają się.

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Opis

Zestaw dwóch e-booków z przepisami na zdrowe posiłki – obiady i śniadania. Wszystko w duchu diety fleksitariańskiej.

Gotujemy z łatwo dostępnych składników – dużo warzyw i strączków, trochę ryb, niewiele mięsa. Wśród 130 przepisów, aż 95 to dania wegetariańskie. Łącznie 356 stron porad, przepisów i zdjęć!

Przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna, co ułatwi planowanie posiłków, jeżeli Twoim celem jest redukcja masy ciała. Z tymi przepisami zadbasz o zdrowie, poprawisz wyniki badań, wzmocnisz odporność.

 

Tych przepisów nie znajdziesz na blogu. Przepisy w e-bookach nie powtarzają się.

„80 szybkich obiadów i trochę historii od kuchni” to e-książka, w której znajdziecie mnóstwo pomysłów na szybkie, zdrowe, smaczne dania.

  • przygotowanie wszystkiego (krojenie, siekanie, obieranie) i ugotowanie obiadu nie zajmie Wam więcej niż 40 – 45 minut, a większość prezentowanych tu posiłków będzie gotowa w pół godziny
  • w 50 daniach nie ma mięsa, a źródłem białka są tu rośliny strączkowe albo nabiał, w kolejnych 14 znajdziecie ryby. To książka w duchu diety fleksitariańskiej uznanej za jedną z najlepszych i najzdrowszych diet świata
  • między przepisy wplecionych jest trochę historii o tym, jak zaczęliśmy przygodę z gotowaniem, fotografią kulinarną i stylizacją

więcej o obiadowym eBooku przeczytasz tutaj.

„50 śniadań szybkich i zdrowych” to e-książka z propozycjami śniadań słodkich i wytrawnych.

  • gotujemy z prostych, łatwo dostępnych składników – kasza, płatki owsiane, jajka, strączki, twaróg, podstawowe warzywa i owoce (tu do wykorzystania mrożonki)
  • 25 słodkich i 25 wytrawnych pomysłów na pierwszy posiłek w ciągu dnia
  • aż 45 propozycji wegetariańskich, 3 rybne i 2 mięsne

więcej o śniadaniowym eBooku przeczytasz tutaj.

Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. Ebooki warto jak najszybciej zapisać na komputerze, tablecie albo w telefonie. Po 3 tygodniach nie uda się go pobrać z wiadomości e-mail.

Pliki PDF z ebookami ważą łącznie ok. 75 MB.

Czasem e-mail wpada do skrzynki SPAM, sprawdźcie. Jeśli pojawi się jakikolwiek problem czy pytanie, napiszcie do mnie na adres sklep@praktykulinarni.com

Cena pakietu to 53,55 zł zamiast 75,60 zł.

Zapisz się na newsletter