dania wegetariańskie...
Trzy jesienne sałatki z serami
Trzy jesienne sałatki – pyszne, sezonowe, zdrowe i pełne składników odżywczych posiłki. Jest tu pieczona dynia, gruszki, śliwki, figi, rozmaite orzechy i pestki, czerwona cebula
Tag: szybki obiad do pracy
dania mięsne...
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami – małe wysokobiałkowe zapiekanki. Do zjedzenia na ciepło i na zimno. Znakomite do zabrania w lunchowym pudełku i jako
dania mięsne...
Makaron z kurczakiem i pomidorami
Makaron z kurczakiem i pomidorami na szybki obiad. W tym daniu wykorzystaliśmy makaron pełnoziarnisty, który zawiera więcej błonnika niż ten z białej mąki. Dzięki temu
dania rybne...
Makaron z tuńczykiem i brokułami
Makaron z tuńczykiem i brokułami to obiad bardzo szybki do zrobienia, niewymagający praktycznie żadnych umiejętności kulinarnych i bardzo smaczny. Co więcej, takie kluchy można zjeść