dania rybne...
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami
Omlet z piekarnika z tuńczykiem i ziołami na drugie śniadanie, kolację albo przekąskę z wysoką zawartością białka. To danie świetnie sprawdzi się w lunchowym pudełku,
Tag: frittata
dania mięsne...
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami – małe wysokobiałkowe zapiekanki. Do zjedzenia na ciepło i na zimno. Znakomite do zabrania w lunchowym pudełku i jako
dania wegetariańskie...
Mini frittaty z serkiem wiejskim, szpinakiem i ziołami
Takie mini frittaty to prosty pomysł na przystawkę, drugie śniadanie albo bardzo lekką kolację. Zamiast szpinaku możecie dodać zielony groszek (mrożony zalejcie wcześniej wrzątkiem, odstawcie