[…] tygodniowo) oraz owiane złą sławą … tilapia i panga (po 20 kg na tydzień). Najbardziej zanieczyszczone rtęcią są śledzie bałtyckie (1,7 kg tygodniowo) i bałtycki łosoś oraz pstrąg (po 2 kg ryby na tydzień). Co do pangi i tilapii, Światowy Fundusz na rzecz Przyrody odradza ich spożywanie, szczególnie jeśli pochodzą z hodowli w Wietnamie […]
[…] twarogu – składniki: Serek śmietankowy kanapkowy 7 x 150 g Szpinak 500 g Czosnek 2 ząbki Olej 1 łyżka Chrzan mały słoiczek Jajka 6 szt. Łosoś (albo pstrąg łososiowy) wędzony 100 g Koperek 2 łyżki posiekanego Rzodkiewki 6-7 szt. Żelatyna 9 płaskich łyżeczek Świeżo mielony pieprz Wielkanocna terrina z jajkiem – jak zrobić? Szpinak […]
[…] szt. Cukinia duża 1 szt. Zielony groszek (mrożony) 150 g Cebula duża 1 szt. Czosnek 2-3 ząbki Oliwa 3 łyżki Filety z wędzonej ryby – u nas pstrąg 200 g Świeżo mielony pieprz Sól morska Natka 2 łyżki posiekanej Pestki dyni 2 łyżki (wcześniej uprażone) Cytryna ½ szt. Kaszotto – jak zrobić? Paprykę i […]
