dieta odchudzająca dla leniwych jadłospis

trening i zdrowie...

Czy białko odchudza? Ile białka powinniśmy jeść?

Czy białko odchudza? Ile białka powinniśmy jeść? Białko to jeden z trzech głównych makroskładników diety obok węglowodanów i tłuszczów. Pełni funkcję budulcową, jest niezbędne do

Czytaj więcej »

trening i zdrowie...

Święta na diecie

Święta na diecie. Co się stanie, jeśli nie będziesz przestrzegać diety podczas świąt? Grudniowe rodzinne spotkania, tradycyjne, pyszne potrawy w dużych ilościach, ciasta, których nie

Czytaj więcej »

Tag: dieta odchudzająca dla leniwych jadłospis

Czy białko odchudza? Ile białka powinniśmy jeść?

Święta na diecie