dania mięsne... Sos z mielonego mięsa z warzywami Sos z mielonego mięsa z warzywami szybki, z wysoką zawartością białka (przy 4 porcjach to tylko 250 kcal i aż 21 g białka w jednej Czytaj więcej »
dania mięsne... Szybkie danie w stylu meksykańskim Szybkie danie w stylu meksykańskim – mielona wołowina (albo inne mięso np. indyk lub kurczak dla obniżenia kaloryczności dania), warzywa, czerwona fasola, przecier pomidorowy i Czytaj więcej »