Sałatka wielkanocna z marynowanymi jajkami to solidna porcja zieleniny, rzodkiewki, orzechy i jabłko. Ten element może Cię zaskoczyć, ale pasuje tu idealnie. Jajka przygotuj wieczorem,
Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa – kilka słów o naszej książce. „Praktykulinarni Vegetariańsko. Dziś na obiad, jutro do lunchboxa” to nasza druga
Pasztet z soczewicy i warzyw – cukinii i marchewki. Lekki, delikatny, zdrowy, pełen błonnika i roślinnego białka. To szybki i prosty przepis na wegetariański pasztet.
Galaretki jajka na Wielkanoc to pyszna, lekka przekąska, a jednocześnie ozdoba świątecznego stołu. Najważniejszy etap to odpowiednie przygotowanie foremek ze skorupek, tak żeby zachować zasady
Pasta z ciecierzycy i papryki, czyli nieco odmieniony hummus. Podasz ją z chlebem albo jako dip podpieczonych tortilli lub pokrojonych na słupki warzyw – marchewki,
Zupa ostro-kwaśna z kurczakiem i warzywami to danie dla miłośników azjatyckich smaków w lekkim wydaniu. Porcja białka, węglowodanów i błonnika. Do zupy możesz dodać pieczarki,
Szybki deser kawowy to tylko 4 składniki i 4 minuty pracy, czyli przepis z serii 4×4. Deser idealny dla wszystkich miłośników lodów kawowych i mrożonej
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i i warzywami to proste, sycące danie, które przenosi nas do czasów dzieciństwa. Takie zapiekanki robiły nasze mamy. W kuchni nic
Kurczak pieczony z warzywami. Prosty przepis na obiad z piekarnika. Kto pokochał naszego kurczaka pieczonego z kapustą i ziemniakami, temu przypadnie do gustu i ten
Kapuśniak wegański – lekka warzywna zupa bez mięsnego wywaru. Przepis pochodzi z naszej książki „Beauty Cook Book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko”. Ta delikatna
Makaron w sosie pomidorowym, ale jako danie jednogarnkowe. W tym przepisie makaron gotuje się w sosie, a nie osobno. Pewnie usłyszymy, że to nie po
Makaron ryżowy z kurczakiem i pastą sezamową tahini to pomysł na pyszne, proste i sycące danie, które następnego dnia spakujesz do lunchowego pudełka. Jeśli nie
