„50 śniadań szybkich i zdrowych” i „Obiady na każdy dzień” część 1 i 2 – pakiet 3 e-Booków, aż 288 przepisów na obiady i śniadania

„50 śniadań szybkich i zdrowych”, „Obiady na każdy dzień” i „Obiady na każdy dzień część 2” to zestaw trzech e-książek, w których znajdziesz aż 288 przepisów na wytrawne i słodkie śniadania oraz obiady dla całej rodziny. Gotujemy z łatwo dostępnych składników, posiłki są urozmaicone, przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna.

„50 śniadań szybkich i zdrowych” to e-książka z propozycjami śniadań do zrobienia w 10-25 minut

Śniadania szykujemy z prostych, łatwo dostępnych składników – kasza, płatki owsiane, jajka, strączki, twaróg, jogurt, podstawowe warzywa i owoce (często mrożonki)

W e-Booku 25 słodkich i 25 wytrawnych pomysłów na pierwszy posiłek w ciągu dnia

Więcej o śniadaniowym eBooku przeczytasz tutaj

„Obiady na każdy dzień” i „Obiady na każdy dzień część 2” to e-książki, w których łącznie znajdziesz aż 238 przepisów na urozmaicone, odżywcze, łatwe do zrobienia i tanie obiady dla całej rodziny. Gotujemy, jak zawsze, z łatwo dostępnych składników, które kupisz w dyskoncie spożywczym.

Pierwszy obiadowy e-Book to 112 przepisów pogrupowanych w menu na 16 tygodni, drugi to aż 126 przepisów zebranych w menu na 18 tygodni. Łącznie 627 stron porad, przepisów i zdjęć! Plan jest taki, że jedziecie na zakupy raz w tygodniu i kupujecie produkty, z których ugotujecie 7 obiadów dla 4 osób. Na całe tygodniowe zakupy powinno wystarczyć 120-140 zł, co oznacza, że jeden obiad kosztuje ok. 5 zł (wg cen z listopada 2020 r.).*

Mam nadzieję, że te e-Booki ułatwią Wam planowanie posiłków i robienie zakupów.

Każdy tydzień zaczyna się od menu i listy zakupowej. Takie listy dostajecie także w małym pliku pdf, który możecie wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu. Zakupy z listą to sposób na oszczędność czasu, pieniędzy i składników.

W e-Bookach m.in. zapiekanki, zupy, gulasze, frittaty, makarony, dania rybne, mięsne i wegetariańskie.

Więcej o obiadowym eBooku ze 112 przepisami przeczytasz tutaj, informacje o drugiej części ze 126 przepisami znajdziesz tutaj.

Oczywiście nie musicie gotować wszystkich obiadów z całego tygodnia. Może zdarzyć się tak, że nie wszystkie przepisy z siedmiodniowego menu będą Wam odpowiadać. Wyjścia są co najmniej dwa. Pierwsze – zostawiam krótki rozdział o zamiennikach oraz porady pod każdym przepisem. Drugie – możecie podejść do tego eBooka, jak do klasycznej książki kucharskiej i po prostu wybrać przepis z dowolnego tygodnia. W tym pomoże spis treści oraz indeks kategorii i głównych składników.

Niektóre dania są tak bogate, obfite i kaloryczne, że obiad można podzielić na 6 lub nawet 8 porcji. To załatwia temat lunchu do pracy na następny dzień. Większość dań można też zamrozić.

Już w spisie treści macie podaną kaloryczność obiadów oraz informację, czy to przepis wegetariański. Wiele obiadów można na wegetariańskie zamienić – o tym w radach pod przepisem.

Spis treści i indeks są „klikalne” – przeniosą Was na stronę przepisu.

Pod przepisami znajdziecie aktywne linki „z powrotem” – do spisu treści i indeksu. E-Booki są w formacie PDF, otworzycie go na telefonie, tablecie i komputerze.

Link, który dostaniecie e-mailem będzie aktywny przez 21 dni. eBook „Obiady na każdy dzień” warto jak najszybciej zapisać na komputerze, tablecie albo w telefonie. Po 3 tygodniach nie uda się go pobrać z wiadomości e-mail.

Pliki PDF z eBookami ważą łącznie ok. 136 MB.

Czasem e-mail wpada do skrzynki SPAM, sprawdźcie. Jeśli pojawi się jakikolwiek problem czy pytanie, napiszcie do mnie na adres sklep@praktykulinarni.com

Regularna cena pakietu to 131,67 zł

Cena promocyjna pakietu wynosi 105 zł

.*od połowy 2022 r. za tygodniowe zakupy trzeba zapłacić ok. 200 zł.